トップカスタマーレビュー
- 2025年01月25日
- おいしかったです! イカの旨味がたまらない。野菜中心だけどしっかりと味付けがしてあるので、白米も進むのではないかと思います(私は白米を木綿豆腐に置き換えて糖質を減らしていますが)。調理が面倒な野菜をたっぷり取れるのでありがたいメニューです!
- 2025年01月20日
- 開いた瞬間嫌いな赤黄色緑の野菜が。失敗した~と思いながら食しましたが、XO醤がやっぱり美味しいので、嫌いなものも美味しく頂けました!
半日分の野菜とイカのXO醤仕立て
電子レンジでの加熱時間の目安
500W
6分40秒 〜 7分00秒
600W
5分40秒 〜 6分00秒
朝食でなかなか野菜を摂りにくい、昼夜でできるだけたくさん野菜を摂りたい!という想いに応えた野菜メニューが登場です!厚生労働省が推奨する1日の野菜摂取目標量350gの半分の野菜(仕込み時)を使用。一食138kcalなので、食べ応えも欲しいけれどカロリーが気になるという方にもおすすめです。柔らかなイカを加え、XO醤の贅沢な風味で仕上げました。XO醤は、干しエビやホタテなどの旨味成分が凝縮された調味料で、香ばしく深みのある味わいが特長です。これにより、野菜とイカの美味しさが一層引き立ちます。 副菜にはホクホクとしたじゃがいもの甘辛、出汁の旨みが効いた小松菜の昆布和え、あっさりと仕上げた白菜の青菜和えです。
カロリー
138kcal
たんぱく質
7.7g
糖質
18.6g 炭水化物(23g)
脂質
2.5g
食物繊維
4.4g
塩分
2.2g
※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。
保存方法:冷凍必ず冷凍庫で保管してください。
賞味期限:製造日から365日
アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
くるみ
アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
ゼラチン
アーモンド
半日分の野菜とイカのXO醤仕立て、じゃがいもの甘辛、小松菜の昆布和え、白菜の青菜和え
半日分の野菜とイカのXO醤仕立て[野菜{キャベツ(国産)、パプリカ(中国産)、大根(国産)、ニラ(中国産)、ピーマン(中国産)、人参(国産)}、ボイルいか、鶏ガラスープベース、XO醤ソース、中華調味料、塩だれ]、じゃがいもの甘辛(じゃがいも、パプリカ、旨辛だれ)、小松菜の昆布和え[小松菜、鶏ガラスープベース、味付昆布]、白菜の青菜和え(白菜、鶏ガラスープベース、味付大根葉)/増粘剤(増粘多糖類、加工デンプン、セルロース)、加工デンプン、調味料(アミノ酸等)、酒精、ソルビトール、pH調整剤、着色料(カラメル、ベニコウジ、パプリカ色素)、酸味料、グリセリン脂肪酸エステル、酸化防止剤(V.C、V.E)、甘味料(ステビア、スクラロース)
トップカスタマーレビュー
- 2025年01月25日
- おいしかったです! イカの旨味がたまらない。野菜中心だけどしっかりと味付けがしてあるので、白米も進むのではないかと思います(私は白米を木綿豆腐に置き換えて糖質を減らしていますが)。調理が面倒な野菜をたっぷり取れるのでありがたいメニューです!
- 2025年01月20日
- 開いた瞬間嫌いな赤黄色緑の野菜が。失敗した~と思いながら食しましたが、XO醤がやっぱり美味しいので、嫌いなものも美味しく頂けました!